คุณสามารถรับ Infographic ดีๆ ฟรี ส่งตรงถึง อีเมลคุณ

อาหารใกล้ตัวที่ฆ่าเราได้โดยไม่รู้ตัว

Published by LikeMe Thailand

         FOOD_KILL-01

             เรื่องอาหารการกิน ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญที่สุดในชีวิตเลยก็ว่าได้ ใครๆ ก็บอกว่าให้เรากินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อกินนะ ดังนั้นอย่าเรื่องมาก กินๆ เข้าไปเถอะใช่มั้ยล่ะ แต่ใครจะรู้ว่าอาหารใกล้ๆ ตัวที่เรากินเข้าไปแบบไม่ใส่ใจเท่าไหร่นักก็อาจฆ่าเราได้โดยไม่รู้ตัว…

 

  1. น้ำอัดลม นอกจากจะทำให้อ้วน แถมยังก่อให้เกิดมะเร็งทำลายระบบประสาท แล้วก็ทำให้หน้าเหี่ยวเร็วด้วยนะ
  2. ปลาแซลมอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไม่ได้มาตรฐาน มีสารก่อมะเร็งและสารจากยาฆ่าศัตรูพืช
  3. โดนัท มักทำจากไขมันทรานส์ แป้งและน้ำตาล กินเข้าไปมากๆ อาจก่อให้เกิดโรคหัวใจได้
  4. เนื้อสัตว์สำเร็จรูป กินเยอะไปทำให้เป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด มีโอกาสเป้นมะเร็งด้วยนะ แถมยังทำให้อ้วนอีกด้วย
  5. ของหวาน สีสันสวยงาม น่าทานใช่มั้ยล่ะ แต่กินมากก็ทำให้ฟันผุ แคลลอรีสูงปรี๊ดดด กินแล้วอ้วนได้ง่ายๆเลย
  6. ข้าวโพดคั่วไมโครเวฟ กินง่ายตายง่ายเช่นเดียวกัน อาจทำให้เป้นโรคระบบทางเดินหายใจและมะเร็งได้

 

               หันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองสักนิด หันมาทานอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ อย่างผักผลไม้บ้าง หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ซะ เพราะผลที่ตามมานั้นอันตรายเกินกว่าที่หลายคนจะระวังตัวเลยทีเดียวล่ะ

 

Shared on 31 JUl 2014 in

ส่งต่อความรู้ดีๆ

LINE it!

Tags