เอะอะ!! ก็กินเหล้า งานบุญ งานบวช งานแต่ง สอบเสร็จ เย็นวันศุกร์ก็นัดก็ชวนกันไปกิน หรือกินแม้กระทั่งวันที่ทำงาน
รู้ตัวหรือเปล่าว่าคุณกำลังตกเป็นผู้ที่ติดเหล้าโดยสมบูรณ์ ถ้าหากขืนยังกินอยู่แบบนี้ล่ะก็สุขภาพจะถดถอยลงเรื่อยๆ
อาการของคนติดเหล้าเป็นอย่างไร และมีวิธีไหน ? ที่จะทำให้คุณเลิกเหล้าได้วันนี้เราจะพาไปหาคำตอบกัน..
ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง ไม่ว่าจะเทศกาลไหนก็ต้องดื่มเหล้าสุรากันทั้งนั้น
มาลองเช็คตัวเองดูกันว่าเป็นโลคติดเหล้ารึเปล่า ด้วย 4 คำถาม CAGE ได้แก่
- C – cut down ลองถามตัวเองดูว่าเคยคิดจะลดการดื่มลงบ้างไหม
- A – annoy เคยรู้สึกรำคาญเมื่อคนอื่นพูดถึงการติดเหล้าของคุณบ้างไหม
- G – guilt เคยรู้สึกผิดเกี่ยวกับการดื่มของตัวเองไหม
- E – eye opener เคยต้องดื่มเหล้าทุกวันเพื่อให้อารมณ์เป็นปกติบ้างหรือไม่
ถ้ามีคำตอบว่าใช่มากกว่า 1 ข้อ นั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีปัญหาเสพติดแอลกอฮอล์แล้ว
ซึ่งอาการพิษสุราแบ่งออกเป็น 3 ระยะได้แก่
– ระยะแรก จะมีอาการเริ่มดื่มเรื่อยๆ ทีละนิด และร่างกายรับแอลกอฮอล์ได้มากขึ้น
– ระยะกลาง ดื่มมากขึ้นทุกวันๆ จนคนรอบตัวสังเกตถึงอาการติดสุราได้
– ระยะสุดท้าย อวัยวะต่างๆ ได้รับความเสียหาย มีปัญหาทางจิตจนอาจนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้
จนสุดท้ายกลายเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว นำมาสู่โทษตามมามากมาย
โทษต่อระบบประสาทซึ่งในระยะแรกจะมีอาการกระปรี้กระเปล่า สดชื่น แต่เมื่อถึงระยะเรื้อรังจะมีอาการสมองฝ่อ
ประสาทหลอน ง่วงซึม และปัญหาอื่นๆ ตามมา
กระเพาะอาหารอักเสบ เป็นแผลในกระเพาะ ทำให้ปวดท้องหรืออาเจียนเป็นเลือด ตับอ่อนอักเสบ ไขมันแทรกตับจนเป็นตับแข็ง ไปจนถึงมะเร็งตับ
การเกิดมะเร็งในอวัยวะต่างๆ เป็นสาเหตุการตายอันดับที่สองของกลุ่มคนที่ติดสุราเรื้อรัง และมีโอกาสเกิดมะเร็งสูงถึง 10 เท่า เมื่อเทียบกับคนปกติ อวัยวะที่พบมะเร็งได้บ่อยคือหลอดอาหาร กระเพาะ ตับ และตับอ่อน
โทษต่อหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ เส้นเลือดในสมองแตก เส้นเลือดขยายตัว เลือดจาง หัวใจเต้นไม่ปกติ และอื่นๆ
โทษต่ออวัยวะสืบพันธ์ ในระยะแรกจะมีความต้องการทางเพศสูง สำหรับฝ่ายหญิงที่ตั้งครรภ์อาจทำให้แท้งหรือคลอดก่อนกำหนดรวมถึงบุตรอาจมีความปกติทางร่างกายได้ และในระยะเรื้อรังจะทำให้อาการทางเพศลดลงและอัณฑะมีขนาดเล็กลงด้วย
ดังนั้นมาเลิกสุรากันก่อนจะสายเกินไปดีกว่า
เริ่มจากการคิดถึงข้อดีต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นจากการเลิกดื่มสุรา เช่น ความจำดีขึ้น หน้าตาสดใส สุขภาพดี นอนหลับได้สนิท
และมีเงินเก็บเพิ่มมากขึ้น
รักษาโดยเปลี่ยนการกินเช่น ดื่มม็อกเทลแทน กินผักให้มากขึ้น และใช้ยาบำบัดรักษาเช่น ยาเลิกเหล้า ไดซัลฟิแรม
เลิกเหล้ากับหมอและสถานบำบัด ซึ่งมี 4 ขั้นตอนได้แก่ เตรียมการบำบัด ถอนพิษสุรา ฟื้นฟูร่างกาย และติดตามผลการรักษา
ซึ่งถ้าคุณมีคนรู้จักที่มีอาการติดสุราวิธีเหล่านี้อาจช่วยพวกเขาได้เช่น ไม่เซ้าซี้ให้เลิกดื่มตลอดเวลา พาไปทำกิจกรรมอื่นๆ
เพื่อให้เลิกคิดถึงการดื่มเหล้า พูดเรื่องการเลิกสุราหรืออื่นๆ ในเวลาที่เหมาะสมตอนที่ไม่เมา และอย่าทิ้งโอกาส
ในการช่วยให้เขาเลิกสุราได้เมื่อเขาบ่นว่าอยากจะเลิก
เลิกเหล้าไม่ได้ยากอย่างที่คิด ลองดูสักนิดเพื่อคนที่คุณรัก
————————————–
Infographic Thailand รับผลิต Infographic / Motion graphic / Presentation /
อบรม Infographic และ ผลิต Infographic ด้วยเทคนิคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น AR VR 360 กรอกรายละเอียดบอกเราได้ที่
แสดงความคิดเห็น