คุณสามารถรับ Infographic ดีๆ ฟรี ส่งตรงถึง อีเมลคุณ

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน หุ่นดีได้ไม่ต้องใช้แต้มบุญ ด้วย”แบคทีเรีย”

Published by Infographic Thailand

Edit5_bacteria-01

เคยสงสัยมั้ย ?ทำไมบางคนกินเอากินเอาแล้วหุ่นยังเป๊ะ ไม่ใช่เพราะทำบุญมาดีแต่อย่างใด แต่เป็นเพราะ เขามีแบคทีเรียที่ดีต่างหาก จากการศึกษาพบว่า ในลำไส้ใหญ่ของคนอ้วนจะอุดมไปด้วยแบคทีเรียเร่งอ้วนซึ่งจะเก็บพลังงานจากอาหารที่กินเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งเจ้าแบคทีเรียพวกนี้จะชื่นชอบน้ำตาลและไขมันเป็นพิเศษ ถ้าเรากินอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันเท่ากับเรากำลังทำให้แบคทีเรียเร่งอ้วนเจริญเติบโตได้ดีส่งผลน้ำหนักขึ้นง่าย ส่วนคนหุ่นดีที่กินอะไรก็ไม่อ้วนในลำไส้จะมีแบคทีเรียที่แตกต่างจากแบคทีเรียในลำไส้ของคนอ้วน เป็นแบคทีเรียตัวดีที่ช่วยต้านการสะสมไขมันซึ่งชื่นชอบอาหารจำพวกผักและผลไม้ ถ้าเรายิ่งทานผักและผลไม้เยอะก็เท่ากับว่าเรากำลังเพิ่มแบคทีเรียตัวดีอยู่ ถ้าอยากสลายพุงสร้างหุ่นเป๊ะ ก็ควรงดอาหารจำพวกน้ำตาลและไขมัน หันมารับประทานผักและผลไม้แทน

 

 

Shared on 31 JUl 2014 in Health How to Lifestyle

ส่งต่อความรู้ดีๆ

LINE it!

บทความที่เกี่ยวข้อง

สรุป ความสำเร็จของพี่ตูนตลอด 2,215...

  ในนาทีนี้ ทุกคนย่อมพูดถึงพี่ตูน อาทิวราห์ หรือ พี่ตูน บอดี้เเสลม คนไท

มาวิ่งอย่างถูกต้องกับพี่ตูนกันเถอะ !

  การวิ่งเเบบพี่ตูนนั้นคือการวิ่งมาราธอนที่มีความเร็วคงที่ อวัยวะต่างๆ ในร่

นาฬิกาชีวิตเงินเดือน ปรับสักนิดชีวิตดี๊ดีย์

นาฬิกาชีวิตเงินเดือน ปรับสักนิดชีวิตดี๊ดีย์ สิ่งสำคัญสำหรับ