คุณสามารถรับ Infographic ดีๆ ฟรี ส่งตรงถึง อีเมลคุณ

พลิกสถานการณ์ อย่างคนฉลาดแค่พูดคำว่า “ขอบคุณ”

Published by Infographic Thailand

รู้หรือไม่ เมื่อเราพูดคำว่าขอบคุณ หรือรู้สึกขอบคุณร่างกายของเราจะหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้เราเครียดน้อยลง

มีอาการเจ็บปวดต่างๆน้อยลง แล้วสถานการณ์แบบไหนบ้าง ? ที่ควรพูดคำว่า”ขอบคุณ” ให้เป็น

เราจะพาคุณไปดูว่าการพูดคำว่าขอบคุณนี้จะทำให้ทุกอย่างดีขึ้นได้แน่นอน

 

2

 

รู้หรือไม่ เมื่อเราพูดหรือรู้สึกขอบคุณร่างกายของเราจะมีการหลั่งฮอร์โมน cortisol หรือฮอร์โมนความเครียดน้อยลง

และยังมีอาการเจ็บปวดต่างๆ น้อยลงอีกด้วย

 

3

 

ซึ่งสถานการณ์ที่เราควรพูดคำว่า “ขอบคุณ” ได้แก่

 

4

 

เมื่อคุณไปช้าเกินกว่าเวลาที่นัดหมายไว้การที่คุณพูดคำว่าขอบคุณจะทำให้อารมณ์ของฝ่ายที่รอที่กำลังคุกรุ่นเย็นตัวลงได้

 

try-new-01

 

เมื่อต้องการปลอบใครสักคน การพูดว่าขอบคุณก็สามารถช่วยให้อารมณ์ของอีกฝ่ายที่กำลังดำดิ่งดีขึ้นได้

 

try-new-05

 

เมื่อถูกตำหนีหรือวิพากษ์วิจารณ์อย่างไร้เหตุผล ในชีวิตจริงเรามีโอกาศที่จะเจอคำพูดแย่ๆ ต่างๆนาๆ บ่อยครั้ง

การพูดคำว่าขอบคุณจะสามารถทำให้สถานการณ์ดีขึ้นแทนที่จะตอบโต้แบบอื่นแล้วทำให้สถานการณ์บานปลายมากกว่าเดิม

 

try-new-06

 

โดยทั่วไปเรามักตอบกลับคำชมด้วยการปฏิเสธที่ดูถ่อมตนจนเกินไป ทำให้ผู้ที่ชมรู้สึกว่าเราไม่ยอมรับสิ่งที่เขาพูด

แต่หากเราตอบว่า “ขอบคุณ” แทน จะทำให้ทั้งผู้พูดและเรามีความสุขกับช่วงเวลานั้นมากขึ้น

 

try-new-07

 

ในบางสถานการณ์เราอาจไม่รู้ว่าควรขอบคุณด้วยวิธีการอะไร ต้องให้ของตอบแทนไหม เช่น

เมื่อคุณไม่รู้ว่าควรให้ทิปพนักงานหรือไม่ เพราะฉะนั้นการพูด “ขอบคุณ” อาจจะเป็นทางเลือกที่ดีอีกทางหนึ่ง

 

try-new-08

 

อย่าลังเลที่จะพูดคำว่า “ขอบคุณ” เพราะบางครั้งคำพูดขอบคุณสั้นๆ ก็สามารถเปลี่ยนเรื่องราวร้ายๆ

ให้กลายเป็นดีได้อย่างไม่น่าเชื่อ

 

try-new-09

 

———————————–

Infographic Thailand รับผลิต Infographic / Motion graphic / Presentation /

อบรม Infographic และ ผลิต Infographic ด้วยเทคนิคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น AR VR 360

กรอกรายละเอียดบอกเราได้ที่ http://bit.do/spokethx

 

 

Shared on 31 JUl 2014 in How to Lifestyle ทุกวันสุข

ส่งต่อความรู้ดีๆ

LINE it!

บทความที่เกี่ยวข้อง

เอะอะกินเหล้า ลบความเศร้า เสี่ยงตาย...

เอะอะ!! ก็กินเหล้า งานบุญ งานบวช งานแต่ง สอบเสร็จ เย็นวันศุกร์ก็นัดก็ชวนกันไปกิน หรือ

เปลี่ยนการทำงานให้เป็นเรื่องง่ายเพียงแค่ กินกบตัวนั้นซะ

เคยเจอกับปัญหาแบบนี้ไหม ?? นั่งทำงานทั้งวัน ทำงานแทบจะตลอดเวลา แต่ไม่ว่

Wakeup สติ 5...

ความเศร้า ความเสียใจ ความสูญเสีย คือเหตุการณ์ที่เราทุกคนต้องเผชิญสักวันหนึ่ง แต่จะ