คุณสามารถรับ Infographic ดีๆ ฟรี ส่งตรงถึง อีเมลคุณ

unnamed

ขี้โมโห โกรธง่าย ตายไวกว่าหลายเท่าตัว

Published by Infographic Thailand

หัวใจวาย-01

 

เสี่ยงหัวใจวาย 5 เท่า…เพียงขว้างปาข้าวของ เพราะเบื้องหลังการขว้างปาข้าวของคือ ความโกรธ ผลจากการวิจัยระบุว่า ในช่วงเวลา 2 ชั่วโมงหลังจากมีความโกรธคนโกรธง่ายเสี่ยงหัวใจวายกว่าคนปกติ ถึง 5 เท่าและมีโอกาสเป็นอัมพาตไม่ต่ำกว่า 3 เท่าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนที่เป็นโรคหัวใจอยู่แล้ว เพราะฮอโมนความโกรธ ทำให้ความดันเลือดสูงและหลอดเลือดหดตัว ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักคนที่เป็นโรคหัวใจต้องระวังเป็นพิเศษ   ความโกรธคลายได้ ด้วย  การ กินของอร่อย  /  ออกกำลังกายเช่นเล่นโยคะ  /   ดูหนังตลก  /   อาบน้ำเย็นๆให้สดชื่น  /   ฟังเพลงสบายหรือเพลงมันส์ๆ  หรือ   เข้าวัดบุญ   ลดความโกรธ เพิ่มความสุข  แถมสุขภาพดี

Shared on 31 JUl 2014 in Lifestyle

ส่งต่อความรู้ดีๆ

LINE it!

บทความที่เกี่ยวข้อง

FOMO ภัยร้ายโรคกลัวตกกระแส

                     ยอมรับเลยครับว่า ยุคนี้ใครไม่มีสมาร์ทโฟนถือว่าแปลกมากๆ แท

5 ของขวัญปีใหม่ ความหมายดี๊ดี

        ขึ้นชื่อว่าเทศกาลแห่งความสุข จะไม่ให้สุขได้อย่างไร ยิ่งเป็นผ

10 ของสังฆทานที่ถวายแล้วพระได้ประโยชน์

                    ใกล้เข้ามาแล้วกับเทศกาลแห่งความสุขของปีใหม่ มาเร้วจริงๆเลยนะครับ แป๊บๆ

unnamed